Adaptogeenit

Nouse luontoni lovesta, synnyinpaikasta syvästä, ha'on alta haltiani

Elontieto on ayurvedistä terveysfilosofiaa suomeksi, suomalaisille. Kaikki vieraskieliset sanat on pyritty korvaamaan suomalaisilla synonyymeillä tai vastaavuuksilla. Elontieto on synkretistinen näkökulma, jossa yhdistyvät sekä Kalevalainen ja intialainen Veedinen viisausperinne, että moderni tieteellinen maailmankuva. Luonnonlääketieteellinen teoriapohja on perinteisessä ayurvedassa, vaikka asioista puhutaankin Kalevalaisilla ja suomalaisilla vastaavilla termeillä. Ikävä tosiasia on se, että Suomessa oma elävä viisausperinteemme on katkennut ja jäljellä on vain Kansanrunouden arkistot sekä Suomalainen mytologia ja sen tutkimus. Elontieto on osa Kalevalaisen viisausperinteen “renesanssia”, joka nostaa päätään kaikkialla Suomessa.

Lue lisää:

- Elontieto -

MUSTIKKA

Vaccinium myrtillus

Mustikka.jpg

Ominaisuudet
 

Maku, rasa: hapan, makea
Lämpötila, virya: viileä
Vaikutus aineenvaihduntaan, vipaka: makea, anabolinen, ravitseva
Gunat, ominaisuudet: Kevyt, nestemäinen, pienikokoinen/hienovarainen, selkeä/kirkas
Doshat: VP- K+

Vaikutukset
Antioksidantti, sydän- ja verisuonielimistöä tukeva, silmien terveyttä edistävä.

Ainesosat
Antosyaaneja ja muita polyfenoleja, kuten resveratrolia, lignaaneja, flavoneita ja fenolihappoja, karotenoideja, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Tärkeimmät käyttöaiheet
Glaukooma, heikentynyt näkökyky.

Muut käyttöaiheet
Verenkiertoelimistön terveys, verisuonten ja hermoston suojaus diabeteksen aiheuttamia vaurioita vastaan.

Yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa
Ei tiedossa. 


Lähteet

  • Thorne Research, Inc. Vaccinium myrtillus (Bilberry) Monograph, Alternative Medicine Review, Volume 6, Number 5, 2001
  • Suárez-Quiroz ML, Taillefer W, López Méndez E, González-Ríos O, Villeneuve P, Figueroa-Espinoza M. Antibacterial Activity and Antifungal and Anti-Mycotoxigenic Activities Against Aspergillus flavus and A. ochraceus of Green Coffee Chlorogenic Acids and Dodecyl Chlorogenates. Journal of Food Safety. 2013; 33(3):360-8.
  • Sung WS, Lee DG. Antifungal action of chlorogenic acid against pathogenic fungi, mediated by membrane disruption. Pure and Applied Chemistry. 2010; 82(1):219-26.
  • Nikolaeva-Glomb L, Mukova L, Nikolova N, Badjakov I, Dincheva I, Kondakova V, et al. In vitro antiviral activity of a series of wild berry fruit extracts against representatives of Picorna-, Orthomyxo- and Paramyxoviridae. Natural product communications. 2014; 9(1):51-4.

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.